20년 6월 8일~14일 운동 기록

 

매일매일 운동을 기록하기에는 운동을 자주 하지도 않고,
그래도 운동한걸 기록하긴 해야될 것 같고...

그래서 일주일치를 정리했다가 한번에 기록하기로 했다.

운동을 다시 좀 해보자 마음먹은지 이틀밖에 안되서 어제, 오늘 기록밖에 없음...

6월 13일(토)
달리기 3.78km

6월14일(일)
달리기 4.03km
팔굽혀펴기 15회 x 4세트

요즘 회사 일이 너무 바쁘고 힘들어서, 그리고 밤새는 일도 자주 있어서...
체력이 못따라준다는걸 느낀다.
그래서 갑자기 안먹던 홍삼도 다시 먹기 시작했고...
운동도 해야겠다고 생각되서 운동을 하기 시작했다.
얼마나 꾸준히 할런지는 모르겠지만 그래도 될때까지 열심히 해봐야지:D

 

 

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